Daudzas sievietes, pērkot krūšturus, saskaras ar to pašu problēmu: izvēlas savu parasto izmēru, bet pēc to uzvilkšanas konstatē, ka kausiņi ir vai nu pārāk vaļīgi, vai pārāk cieši. Daži krūšturi var izraisīt krūšu izšļakstīšanos, spraugas starp kausiem vai siksniņu izslīdēšanu, padarot tos neērtus valkāšanā. Patiesībā šīs problēmas bieži izraisa nepareiza krūštura izmēra izvēle, nevis slikta krūštura kvalitāte. Ķermeņa izmēri var mainīties svara izmaiņu, vecuma, dzīvesveida paradumu un citu faktoru dēļ, tāpēc izmērs, kas kādreiz bija piemērots, var vairs nebūt piemērots. Pareiza krūštura izmēra atrašanai nav jābūt sarežģītai. Apgūstot dažas vienkāršas mērīšanas darbības, varat labāk izprast ķermeņa izmērus, izvēlēties piemērotāku krūšturi un baudīt ērtāku valkāšanas pieredzi.
Pirms krūštura izmēra noteikšanas uzziniet, kādi izmēri jums nepieciešami
Daudzas sievietes uzskata, ka krūštura izmēra mērīšana ir sarežģīta, jo viņas nav pārliecinātas, kuras ķermeņa daļas ir jāmēra. Faktiski pareizā krūštura izvēle galvenokārt ir atkarīga no diviem izmēriem: zem krūškurvja un krūštura izmēra. Mērījums zem krūšu daļas nosaka joslas izmēru, piemēram, 70, 75 vai 80, savukārt krūškurvja mērījums palīdz noteikt kausa izmēru, piemēram, A, B vai C.
Vienkārši sakot:
- Mērījums zem krūtīm attiecas uz zonu tieši zem krūtīm un nosaka, vai krūštura siksniņa ir stabila.
- Krūšu izmērs attiecas uz pilnāko krūšu daļu un palīdz noteikt kausa izmēru.
- Pirms mērīšanas sagatavojiet mīkstu mērlenti. Stāviet dabiski, turiet ķermeni atslābinātu un izvairieties no krūškurvja stumšanas uz priekšu vai vēdera pievilkšanas, jo šīs darbības var ietekmēt rezultātu precizitāti.
Dažas detaļas, kas jāpatur prātā:
- Mērīšanas laikā nevalkājiet biezus polsterētus krūšturus, jo tie var ietekmēt rezultātus.
- Turiet mērlenti vienā līmenī ap savu ķermeni, nevis ļaujiet vienai pusei sēdēt augstāk.
- Nevelciet lenti pārāk cieši; tai vajadzētu maigi pieskarties jūsu ādai.
Daudzas sievietes iegādājas krūšturus, kas neder, jo pirmais mērījums bija neprecīzs. Precīzu mērījumu veikšana ir pamats, lai atrastu pareizo krūštura izmēru.
Pirmais solis: izmēriet krūštura apakšējo daļu, lai noteiktu krūštura pamatizmēru
Krūštura izmērs ir viens no vissvarīgākajiem soļiem, izvēloties krūštura izmēru. Tas nosaka, vai krūštura josla paliks droša un ērta. Ja lentes izmērs ir nepareizs, pat piemērots krūzes izmērs var nesniegt jums nepieciešamo atbalstu.
Mērīšanas metode ir vienkārša:
- Atrodiet zonu tieši zem krūtīm, kur krūšu audi saskaras ar krūtīm.
- Aptiniet mērlenti horizontāli ap ķermeni zem krūtīm.
- Turiet lenti tuvu ādai un pierakstiet parādīto numuru.
Piemēram, ja jūsu krūtis ir aptuveni 75 cm, parasti varat apsvērt izmēru aptuveni 75 cm.
Varat arī pārbaudīt, vai joslas izmērs ir piemērots, pielaikojot krūšturi:
- Lentei ir stingri jāpieguļ, viegli nekustoties uz augšu.
- Sēžot, paceļot rokas vai pārvietojoties, tai nevajadzētu justies pārāk cieši.
- Muguras joslai jāpaliek vienā līmenī, nevis jāceļas uz augšu.
Daudzas sievietes piedzīvo krūštura pārvietošanos vai krūštura kustību, jo lente ir pārāk vaļīga. Bez pietiekama atbalsta no lentes krūtis, visticamāk, kustēsies ikdienas aktivitāšu laikā.
Otrais solis: izmēriet krūšu izmēru, lai noteiktu kausa izmēru
Pēc krūšu kurvja mērīšanas nākamais solis ir krūšu izmēra mērīšana. Krūšu mērījums koncentrējas uz pilnāko krūšu daļu. Salīdzinot krūšu un zemkrūšu izmērus, varat noteikt sev piemēroto krūzes izmēru.
Mērīšanas soļi ir:
- Novietojiet mērlenti ap savu krūšu pilnāko punktu.
- Turiet līmlenti vienā līmenī un nespiediet uz krūts audiem.
- Mērīšanas laikā ļaujiet krūtīm palikt dabiskajā stāvoklī.
Pēc abu mērījumu iegūšanas varat saprast savu krūzes izmēru, izmantojot šo vienkāršo metodi:
Krūškurvja izmērs - Krūškurvja izmērs=Atsauce uz kausa izmēru. Lielāka atšķirība parasti norāda uz lielāku krūzes izmēru. Tomēr dažādi zīmoli var izmantot dažādus izmēru standartus, tāpēc rezultāts ir jāizmanto tikai kā atsauce.
Mēģinot uzvilkt krūšturi, pārbaudiet, vai:
- Krūtis pilnībā atrodas krūzīšu iekšpusē, neizšļakstoties.
- Krūzīšu augšpusē nav acīmredzamu atstarpju.
- Stieples vai krūzes malas neērti nespiežas pret krūtīm.
Ja krūzēs ir tukša vieta, tas var būt pārāk liels. Ja jūtat, ka krūtis ir saspiestas vai rada redzamas izciļņas, kauss var būt pārāk mazs.
Trešais solis: izmēģiniet dažādus krūšturus un atrodiet sev piemērotāko izmēru
Pēc izmēra noteikšanas tas ne vienmēr nozīmē, ka varat uzreiz iegādāties perfektu krūšturi. Dažādiem zīmoliem un dizainparaugiem var būt dažādi piemēri. Viens un tas pats izmērs var justies pilnīgi atšķirīgs atkarībā no stila, auduma un konstrukcijas.
Mēģinot uzvilkt krūšturi, pievērsiet uzmanību:
- Neatkarīgi no tā, vai krūzes pieguļ dabiski, neradot spiedienu vai spraugas.
- Vai siksnas jūtas ērti un paliek savā vietā.
- Vai lente kustības laikā paliek stabila.
- Vai krūtis saglabā dabisku formu bez pārmērīgi saspiestas.
Ja jums bieži rodas tādas problēmas kā:
- Kausu spraugas;
- Krūšu pārplūde;
- Slīdošās siksnas;
- Josla virzās uz augšu;
tie var norādīt, ka jūsu pašreizējais krūštura izmērs vai stils nav piemērots. Turklāt ķermeņa izmēri var mainīties dažādos dzīves posmos. Svara izmaiņas, vingrinājumu paradumi un dzīvesveida pielāgošana var ietekmēt jūsu krūšu izmēru. Tā vietā, lai gadiem ilgi pirktu vienu un to pašu izmēru, regulāra mērīšana var palīdzēt izvēlēties labāk pieguļošus krūšturus.
Izmērīt krūštura izmēru nav tik grūti, kā daudzi cilvēki domā. Izmantojot pareizo metodi, jūs varat izvairīties no daudzām izplatītām montāžas problēmām. Katrs solis palīdz jums atrast piemērotāku, sākot no krūts apakšdaļas mērīšanas, lai noteiktu joslas izmēru, pārbaudot krūšu izmēru, lai noteiktu krūzes izmēru, un beidzot ar dažādu stilu izmēģināšanu. Pareizais krūštura izmērs ne tikai uzlabo komfortu, bet arī nodrošina labāku atbalstu un dabiskāku valkāšanas pieredzi. Pirms jauna krūštura iegādes veltiet dažas minūtes, lai izmērītu savu pašreizējo ķermeņa izmēru un izvēlētos piemērotu krūšturi, kas patiešām atbilst jūsu vajadzībām. Labi-pieguļošs krūšturis var padarīt ikdienas valkāšanu vieglāku, ērtāku un pārliecinātāku.
